Bodypump
För er som inte vet vad det är så är det en timmes styrkepass med vikter på stång och olika övningar på matta.
Jobbar genom hela kroppen och det är lätt att anpassa efter sin egna förmåga med lätta eller tunga vikter.
Det är verkligen ett pass där man kan verkligen kan pressa sig själv genom och orka mer än vad man tror. Det är så härlig känsla efteråt , hela kroppen är slut. Och träningsverkligen dagarna efteråt ska vi inte tala om, men det finns ingen bättre känsla. !
Jobbar genom hela kroppen och det är lätt att anpassa efter sin egna förmåga med lätta eller tunga vikter.
Det är verkligen ett pass där man kan verkligen kan pressa sig själv genom och orka mer än vad man tror. Det är så härlig känsla efteråt , hela kroppen är slut. Och träningsverkligen dagarna efteråt ska vi inte tala om, men det finns ingen bättre känsla. !
Kommentarer